2009年11月24日 星期二

Food (8/4)

8/3晚上



切切



食材1號火腿



食材2號蘋果


食材3號蔬菜


作法:
1.把食材123準備好
2.1+2+3+奶油+麵包
結合就變成8/4lunch




我的小幫手


8/4早餐

牛奶





還有大餅臉麵包......



8/4lunch




享用





8/4點心

好心台灣南法旅遊人贈送果醬+麵包


8/4晚餐前點心




晚餐

蒸泡麵(胡氏特別教學~不錯喔)

作法:
1.把麵到在碗裡(為了健康建議先放些高麗菜在下方~放可煮很久的蔬菜~再放麵)
 2.把水到入蓋過面的一半~一半沒泡到水~
3.放入電鍋蒸
給出門在外食譜
上面脆脆


我要說扣除泡麵這東西~跟著上面食譜加上運動
就是法國減肥之旅食譜

3 則留言:

走走馬看看花 提到...

你這也隔太久了吧!!!

起士加海苔 提到...

這篇是?????


好的!!!

想必你最近比較悠閒喔


皮夾皮夾!

amy 提到...

也太精簡了吧???